Kinek ismerős az, hogy idén leadok 10 kilót vagy hogy visszanyerem az ünnepek előtti formámat, már most elkezdem a bikinis alakomat?

Szerintem mindenkinek.

És akinek nincs ideje vagy kerete edzőterembe járni személyi edzővel  vagy otthonra kellene egy edzésterv, akkor látogass el Lifestyle kategóriánkba, ahol több személyi edző közül választhatsz, hogy ki adjon neked tanácsot illetve segítse a munkádat a kezdetektől.

Ennek a B pontja, hogy nem elég ha lejársz napi egyszer a konditerembe mellette az étkezésre is figyelni kell.

Paleó diéta? Gluténmentes? Fogyáshoz étrend? Ezek a Táplálkozási tanácsadók hatáskörei akiket szerencsére már a GIG-en is megtaláltok!